El Poder del Cambio: Perder un poco para ganar algo nuevo

Producto de las causalidades casuales, hace algunos meses, conoci a una valiosa mujer del oriente de mi país, con quién tengo el placer de compartir espacios para aprender y hacer negocios. A continuación, les presento un artículo que escribió sobre el manejo del cambio y el cual espero que sea de su agrado y les resulte de utilidad.

EL PODER DEL CAMBIO

"Todos sabemos que los cambios son inevitables, pero aun así, tratamos de evitarlos o de postergarlos"

Los cambios son parte de la existencia y constantemente estamos sometidos a ellos, sólo que, usualmente, suceden tan paulatinamente que casi no los notamos. La vida está en un continuo proceso de cambio y renovación, por ende, nosotros también, y aun a pesar de saberlo, nos resistimos a ellos, aunque sean para nuestro bien. Los cambios nos atemorizan, porque implican soltar y dejar atrás, para vivir nuevas experiencias y enfrentar lo desconocido.

Existen dos tipos de cambios, los que suceden sin que nos demos cuenta de ellos, porque se manifiestan lentamente y como consecuencia natural de la vida y de nuestro proceso de crecimiento y madurez. Son los que ocurren día a día, sin que podamos percibirlos, como el desgaste de las cosas, el crecimiento de los niños, el envejecimiento… Pero hay otros que se presentan de manera inesperada, que nos sorprenden con su dureza y sus exigencias, y que nos llevan a vivir una experiencia totalmente nueva y desconocida que nos hace sentir temor, inseguridad o dolor.

Todos sabemos que los cambios son inevitables, pero aun así, tratamos de evitarlos o de postergarlos, pensando que de esa manera estaremos más seguros y felices. Inclusive, a veces vivimos la ambivalencia de desear un cambio con la cabeza, pero con las emociones hacemos todo lo posible para evitarlo, convirtiéndonos así, a causa de nuestro temor y actuación, en el obstáculo que detiene y sabotea la posibilidad de tener esa nueva experiencia.

Es natural que al reconocer los cambios que han ocurrido en nuestra vida, sintamos un poco de nostalgia por algunos de ellos, porque, definitivamente, ya forman parte del pasado y no los volveremos a vivir de la misma manera. Pero esto significa que tendremos la posibilidad de vivir nuevas experiencias, de superar nuevos retos, de aprender cosas nuevas que nos harán crecer, madurar y sentirnos bien, satisfechos por el permiso que nos dimos para vivir las oportunidades de cambio.

Debemos estar dispuestos a perder un poco, para ganar algo nuevo, entendiendo que tenemos la oportunidad de ser personas diferentes y mejores cada día, y que, además, tenemos el regalo de poder elegir como queremos vivir el resto de nuestra vida.

Para afrontar los cambios:

Gana confianza en ti mismo. Recuerda que tú puedes afrontar cualquier situación nueva con confianza y seguridad. Apóyate en tus logros y haz uso de las herramientas que se encuentran dentro de ti para asumir los cambios con más suavidad.

Mantén una actitud positiva. En lugar de quejarte y sufrir el proceso de cambio, busca todos los elementos positivos que tiene la situación que enfrentas, para que puedas reconocer posibilidades y oportunidades en ella, ese es el reto.

No te arrepientas en mitad del camino. Una vez que tomes la decisión de asumir un cambio, no te detengas, confía en ti y sigue adelante. Ten siempre un plan B, por si las cosas no salieran como lo esperas.

La vida conspira para ayudarte. ¡Nunca estás solo! La Divinidad siempre te acompaña, para hacerte llegar la guía y los recursos que necesitas para afrontar cada experiencia nueva en tu vida.

10 CLAVES para cambiar con confianza
"Hay personas que sufren recordando lo que tenían, lo que dejaron o lo que les quitaron, y llenas de nostalgia y tristeza se enfrentan a una situación nueva"

ENFRENTA
EL CAMBIO
SIN TEMOR

Recuerda que los cambios son parte de la vida y prepárate para vivirlos con seguridad y serenidad. Pregúntate: ¿Qué puedo aprender de esta nueva experiencia? Y reafirma la confianza en ti mismo y en tu capacidad de afrontarla y manejarla.

SIÉNTETE DISPUESTO A RENUNCIAR
No es posible afrontar un cambio apegado a lo que seguramente tendrás que soltar. Es importante que te prepares para renunciar si fuese necesario, de manera que puedas estar más ligero de equipaje al momento de asumir el cambio. Eres capaz de soltar, pasar la página y de volver a comenzar.

DEFINE EL MOTIVO DEL CAMBIO
Son muchas las razones que pueden llevarte a desear o a buscar el cambio. Cuando sientas que algo debe cambiar en tu vida, pregúntate cual es la razón y de qué manera te vas a beneficiar haciéndolo; así tendrás la motivación necesaria para fortalecer el valor, la confianza y la voluntad que te harán falta para dar los pasos necesarios para producirlo.

NO MIRES ATRÁS
Esta actitud dificulta apreciar y reconocer todo lo
bueno y positivo que te espera.

EVITA LAS COMPARACIONES
Comparar la nueva situación con lo que viviste en el pasado, hará que no te sientas capaz de asumirla completamente. Cada situación es nueva y diferente, debemos aprender a tomarla de esa manera sin dejar espacio para comparaciones. Encuentra los recursos que tienes, y piensa en quien puede aportarte algo positivo para esta nueva experiencia.

RESALTA LO POSITIVO
En lugar de fijarte en lo que no tienes, en lo que necesitas, o en todo lo que es diferente y desconocido, descubre y resalta todo lo positivo que tengas o encuentres en esta nueva experiencia. De esta manera te será más fácil adaptarte y manejar la situación. Abre los ojos de adentro y mira más allá de lo conocido para reconocer todo lo positivo que también traerá a tu vida el cambio.

NO QUIERAS TENERLO TODO
Seguramente te gustaría conservar lo que tienes y aun así, ganar nuevas y mejores experiencias, pero lo cierto es que para ganar algo nuevo, tenemos que ser capaces de desprendernos de algo viejo. Si queremos tenerlo todo, seguramente nos estancaremos.

SIÉNTETE CAPAZ DE ADAPTARTE
La rigidez y la inflexibilidad hacen que nos quebremos y que suframos más de lo debido cuando se presentan los cambios inesperados. En la medida en que desarrollamos la capacidad de adaptarnos a lo nuevo, maduramos, crecemos y nos convertimos en un mejor ser humano. Fluye con las trasformaciones que tiene la vida y renuévate con cada experiencia.

BUSCA TU TRANSFORMACIÓN
Cuando eres capaz de reconocer que tienes creencias, actitudes y hábitos negativos, estás listo para cambiarlos. Asume el compromiso de sacar de tu vida todo lo que te haga daño y busca incorporar las cosas que te hacen sentir bien.

DISFRUTA LO NUEVO
Con cada cambio surge algo nuevo en nuestra vida, vale la pena que aprendamos a celebrarlo y a disfrutarlo. Deja de sufrir y de lamentarte por lo que dejaste atrás y ábrete a disfrutar de todo lo bueno y lo nuevo que estás por experimentar.

Preparado por:

Xenia Suárez
http://hrcapacitacionyasesoria.blogspot.com/

El Efecto Mariposa

Sinopsis
Desde una edad muy temprana, Evan Treborn (Ashton Kutcher) ha perdido la noción del tiempo, momentos cruciales en su vida han caido en el olvido. Lo que queda es el fantasma de los recuerdos y las vidas rotas que le rodean: las de sus amigos de la niñez, Kayleigh (Amy Smart), Lenny (Elden Henson) y Tommy (William Lee Scott). Ayudado por un psicólogo, Evan escribe un diario durante su niñez. Más adelante, en la universidad, decide leer uno de sus diarios y de repente e inexplicablemente se encuentra en el pasado. Finalmente se da cuenta de que los diarios son un vehículo para regresar al pasado y recuperar sus recuerdos. Sin embargo, estos recuerdos sólo le hacen sentir a Evan responsable de las vidas estropeadas de sus amigos, particularmente la de Kayleigh, la amiga que fue su primer amor y a la que sigue queriendo. Decidido a llevar a cabo lo que no pudo hacer durante su infancia, Evan viaja en el tiempo e intenta reescribir la historia para que sus seres queridos no sufran las experiencias traumáticas que tuvieron. Al modificar el pasado Evan espera transformar el presente. Sin embargo, cada vez que Evan cambia algo en el pasado descubre al regresar al presente que sus acciones han tenido consecuencias inesperadas y desastrosas. Por mucho que lo intenta, no es capaz de crear una realidad que les permita a Kayleigh y a él vivir felizmente. Dirigida por Eric Bress y J. Mackye Gruber, que además son los guionistas.

Me pregunto: ¿Cuántas veces tenemos el pasado amarrado a nuestras emociones de nuestro aquí y ahora y se vuelven una mayor carga, que intentar ir al pasado para darle otro significado que mejore el presente?? Sin embargo, el pasado ya pasó, el tiempo que se usó no se puede volver a utilizar, el tiempo no es reutilizable...
Por tanto, lo que pasó que nos sirva de buena experiencia, momentos gratos y grandes aprendizajes, porque el aquí y el ahora es el único tiempo en el que podemos vivir...
Para cerrar: Tomo esta frase del artículo de mi invitada del mes Xenia Suárez:
"Hay personas que sufren recordando lo que tenían, lo que dejaron o lo que les quitaron, y llenas de nostalgia y tristeza se enfrentan a una situación nueva"


Desde el norte del sur, reciban un cordial y afectuoso saludo,

Hasta otro momento, Cristmar


Tomado de: http://es.movies.yahoo.com/e/el-efecto-mariposa/index-3619.html

Con y para la gente...,

Desde que me reactive profesionalmente he estado relacionándome con diferentes personas, a través de las cuales, ofrezco mis servicios en consultoría y facilitación de procesos sociales.

He conocido personas –a mi manera de ver, escuchar y sentir-claras de su rol y de las implicaciones que reviste el trabajo con y para la gente, he conocido Facilitadores de Contenido que podrían contar con mejores competencias para facilitar los procesos grupales que se producen en cada encuentro de aprendizaje, es decir no solo quedarse en la "tarea", sino además agregar valor en la parte "emocional y afectiva"…

Por ello y por mi experiencia personal y profesional, me encuentro en permanente revisión de mi compromiso ético, tanto conmigo misma, como con mis clientes directos y los beneficiarios de la experiencia de cambio.

Cada vez que se inicia, desarrolla y cierra una experiencia de hacer y aprender haciendo, impactamos profundamente a los participantes de nuestro espacio de interacción, más no todo queda ahí, pues sus efectos, cual onda expansiva, de alguna manera ejercen influencia sobre el sistema organizacional o al menos al subsistema propio y a los más cercanos.

En otras palabras, cada vez que facilitamos, no sólo entramos, trabajamos y salimos de la empresa en un período de 16 horas, horas más u horas menos, impactamos, influimos, generamos cambios en la cultura, modelamos un "Deber Ser" que se plantea a través de referente teórico y luego ¿¿qué?? Y antes ¿qué?

Por lo anteriormente expuesto es que me digo a mi misma:

İ Qué inmensa responsabilidad implica trabajar con y para la gente…!

Respuesta a entrada sobre Espíritu Olímpico

La mentalidad de saberse capaz de hacer cosas extraordinarias, sobresalientes.

Una sociedad que eduque y forme personas con esa forma de apreciación, pensamiento y aceptación de sí mismos. Familias que lo implanten y lo motive, sistemas educacionales que lo fortalezcan, ambientes de trabajo que lo catapulten.

Dejar de hablar de que los pueblos latinoamericanos somos explotados, de los de arriba y de los de abajo. Dejar de aceptar sin cuestionar. Dejar de creer que irremisiblemente nuestra existencia es transitar permanentemente por un valle de lágrimas.

Reconocer que vinimos a esta vida no a pasar por ella inmersos en un despiadado sufrimiento sino que vinimos a vivir intensa y plenamente nuestra existencia, a desplegar todos los dones, facultades y potencialidades que nos han sido dadas.

Dejar de trabajar porque simplemente necesitamos de un trabajo que sufrague nuestras necesidades básicas.

Entregarte a la vida como si fueras a ganar la medalla de oro todos los días de tu vida.

Convertirte en el coach que impulsa a los demás a hacer lo propio.

Subirte al podio de tu existencia con los brazos en alto no solo porque diste lo mejor de ti mismo, sino porque GANASTE y a GANAR SE APRENDE GANANDO!!!!

La mediocridad no es más que la medida del tamaño de espíritu-alma-mente-pensamientos-sentimientos y capacidad física del mediocre.

Le aplica al padre, madre, hijo, maestro, jefe, político, gobernante y a toda persona.

Nuestras familias, empresas, gobiernos son la expresión colectiva de lo que creemos ser:

Este es pues nuestro reto, pequeña, apretujada y asfixiada mendocina arauqueña.

Continúa sembrando otra semilla de pensamiento evolutivo. No importa a cuantos impactes, es mágico

Opinión emitida por Ricardo Ricárdez Solís

"Mexicano de la cabeza a los pies,
excepcional de los pies a la cabeza"

Vocación Profesional: Segunda parte

Cuando en la noche el sol se oculta y salen las estrellas a bailar
Un niño pensativo en su ventana se dedica a mirar
Cómo una niña con lápiz en mano y papel para armar
dibuja el arte de vivir
con ganas de afinar
para lograr desde la creatividad
armar un lego de partes perfectas
que si no encajan ¿será porque sencillamente no van?

Prueba unas piezas y prueba otras más…
Escribe, observa, apunta, avanza y a veces da un paso atrás
porque a veces para mirar el bosque alguna distancia es bueno tomar
se ven distintas las situaciones y las emociones intervienen con mayor serenidad
con la quietud necesaria para que inteligentemente busquemos integrar
lo que fuimos, quienes somos y quienes queremos ser

En una danza de muy buen bailar
que sólos o acompañados es bueno disfrutar,
el arte de vivir y en consecuencia crear.
¿Quién soy? Ya me respondí y
Ahora ¿Quién quiero ser?
será lo que lleve a identificar
elemento por elemento, pieza a pieza, trazo a trazo
hasta poder dibujar la imagen que sea lo que pretendo
desde mi ser, mi tener y mi dar
que como camino bien trazado la niña sepa armar
en un ejercicio de actitud creadora
dando pinceladas para luego matizar
con esa misma destreza,
pintamos las luces que queremos nos alumbren en nuestro andar
para que definamos con gran confianza
cuestiones que pocas veces nos solemos preguntar
nutriéndonos con reflexiones, emociones y razones
que ya hemos tenido tiempo de considerar.

Te invito a que te respondas de manera honesta y que quieras alcanzar
¿Quién quieres ser?

Para que acortes las brechas que te corresponde atravesar

Como caminos que la vida dibuja
en mapas de perfecta imperfección humana
que somos capaces de alcanzar.

Espítiru Olímpico, Espítiru Humano, Espíritu Organizacional...

Ante la inminente emoción que nos embargará en fechas próximas de manera significativa,

Ante un momento de tal trascendencia en la vida de quienes disfrutamos de las actividades propias de las Olimpíadas,

Ante tanta emoción que capta nuestra atención de manera voluntaria debido a lo atractivo que resulta disfrutar tan magno evento,

Me pregunto: ¿Qué suceso tendría que ocurrir en una organización que logre captar todas las combinaciones de atención de sus colaboradores, tal como pasa con las Olimpíadas?

¿Lo sabes?

Leo opiniones…

Un fuerte abrazo, Cristmar

Antes que grupos y equipos: SERES HUMANOS

Para quienes trabajamos con y para la gente, sabemos las diferencias sobre grupos y equipos. En esta oportunidad sólo agregaré que: Si bien es cierto que los equipos están más orientados a la tarea, sería peligroso pensar que sólo el logro de los objetivos los motiva.

Un equipo de trabajo podrá cumplir mil y un etapas descritas en los diferentes modelos que se presentan al respecto, más en el fondo -en lo emocional-, funcionan como grupo.

Busque en la bibliografía existente sobre las etapas de los procesos grupales, puede basarse en los planteamientos sobre Shutz o Rogers y cuando finalice probablemente podrá concluir conmigo que:

1. Ante que grupos o equipos somos Seres Humanos con intención para algunos más clara y para otros no tanto, de Convertirse en Persona.
2. Somos Seres con una HUMANA necesidad gregaria.
3. Somos seres gregarios que nos afiliamos, bien sea para lograr nuestros objetivos individuales o colectivos y/o porque a través de nuestras necesidades de relacionarnos ejercemos nuestro poder personal.
4. Somos seres con poder personal que para responder a nuestra tarea, primero requerimos sentirnos aceptados, valorados, queridos, estimados por nuestros semejantes.
5. Por tanto, si bien los equipos son importantes, mantenga en mente que sus miembros son seres humanos con necesidades personales y sociales y para cerrar me planteo lo siguiente,
6. ¿Qué tal si comenzamos a retomar el concepto de equipos de trabajo a la luz de las comunidades de aprendizaje o mejor dicho concebir los equipos de trabajo como el mejor espacio de interacción real y virtual que facilita el aprendizaje individual, colectivo y organizacional?

Yo ya lo hice…

Cristmar Mendoza Pérez