sábado, 26 de enero de 2013

MENTALIDAD DEL TE.

Un monje Budista llamado Nyanaponika Thera sostenía:
 
Casi en cualquier situación considerada como mala, hay la posibilidades transformación, por la cual, lo indeseable puede ser cambiado por lo deseable.
 
Es por ello que siempre les recuerdo que todas las experiencias forman parte de un camino transformador y nuestra Atención Consciente es quien lo transforma.
 
EL EJERCICIO DE LA MENTALIDAD DEL TE.
 
El arte del te japonés que conjuga la armonía y simplicidad, es temer la mente alerta pero en descanso, es poner atención consciente en el momento presente.
 
En la ceremonia del te, la Atención Consciente esta en el Presente (sabor, aroma, la mística, la música de fondo, incienso).
 
 La mente se armoniza, los invitados no llevan reloj porque la Ceremonia del Te es una meditación consciente, al pasar por el ruji (puerta) se deja atrás todo-las preocupaciones.
 
Los japoneses del siglo XVI practicaron el mitate (volver a ver las cosas con frescura, como la 1ra vez) , es lo que debemos emular cada Amanecer al despertar, dejar en el pasado las preocupaciones y OCUPARNOS de nuestros Presente que el regalo que nos concede el Universo para SER Felices.


viernes, 28 de diciembre de 2012

Siempre hay un motivo

Siempre hay un motivo por el cual suspirar,
por el cual aspirar,
por el cual amar,
por el cual luchar y vencer ....

que estos días que han sido tan especiales, al menos así lo ha sido para mi familia y para mi, encuentres todos los motivos que requieres y mereces para hacer del próximo año, el mejor presente que te regales a ti mismo ...

Son mis mejores deseos ... Próspero 2013 !

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Destrezas Organizativas

El Tiempo.

"Es posible evaluar la importancia que le asignamos a algo considerando el tiempo que estamos dispuestos a dedicarle.

Cuanto más tiempo de calidad le dedicamos a algo, más evidente resulta la relevancia y el valor que tiene para nosotros.

Si quieres conocer las prioridades de una persona, fíjate en cómo usa el tiempo.

El tiempo es el regalo más preciado que tenemos porque es limitado. Podemos producir más dinero, pero no más tiempo. Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una porción de nuestra vida que nunca podremos recuperar. Nuestro tiempo es nuestra vida.

El mejor regalo que le puedes dar a alguien es tu tiempo.

No es suficiente decir que las relaciones son importantes: debemos demostrarlo en nuestras acciones, invirtiendo tiempo en ellas."

Las palabras por sí solas nada valen: “No solamente debemos decir lo que sentimos, sino que debemos demostrarlo por medio de lo que hacemos”.

Las relaciones, indistintamente del ámbito al cual nos referimos, exigen tiempo y esfuerzo, empezando por la relación con nosotros mismos.

Si queremos ser más productivos y efectivos, será necesario revisar los criterios que empleamos, tanto para hacer uso del tiempo, como para identificar cómo gerenciamos nuestra atención.

Si quieres aumentar tu productividad personal y ser más efectivo en la relación tarea-tiempo, te invitamos al taller Destrezas Organizativas de la Línea de Trabajo que hemos denominado #TiempoLibre.







Manejo de la Tensión

Un conferencista hablaba sobre el manejo de la tensión.

Levantó un vaso con agua y preguntó al auditorio:

-¿Cuánto creen ustedes que pesa este vaso con agua?

Las respuestas variaron entre 20 y 500 gramos.

Entonces el conferencista comentó: -No importa el peso absoluto.
Depende de cuánto TIEMPO voy a sostenerlo.
Si lo sostengo por un minuto, no pasa nada.
Si lo sostengo durante una hora, tendré DOLOR en mi brazo.
Si lo sostengo durante un día completo, tendrán que llamar una ambulancia.
Pero es exactamente el MISMO peso, pero entre más tiempo paso sosteniéndolo, más pesado se va volviendo.

Y concluyó:
-Si cargamos nuestros PESARES todo el tiempo, luego, más temprano o más tarde, ya no seremos capaces de continuar, la carga se irá volviendo cada vez MAS PESADA.

Lo que tienes que hacer es DEJAR el vaso en algún lugar y descansar un poco antes de sostenerlo nuevamente. Tienes que dejar la carga de lado periódicamente, ¡de la forma que sea! -

Es reconfortante y te vuelve capaz de continuar. Entonces, antes de que vuelvas esta noche a tu casa, deja afuera el pesar, en un rincón. No lo lleves a tu casa. Mañana podrás recogerlo otra vez, al salir.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Aprendí y Decidí por Walt Disney

Dios mediante, mañana nos vemos:
 
 
Aprendí y Decidí por Walt Disney
"Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer. Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir. Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo". Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida". Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente. Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas... Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar"
Walt Disney

domingo, 11 de noviembre de 2012

lunes, 22 de octubre de 2012

BOLETIN DE CALIFICACIONES

¿Cómo han estado?

Un gran gusto saludarles...
 
Ya hay buenas nuevas que se han concretado, más aún falta algo de la forma, porque ya el fondo está bastante adelantado.... esperemos que ambos estén sincronizados para darlo a conocer.
 
De antemano, es muy buena noticia, al menos para mi y así espero que les alegre.
 
El post de hoy no hay mucho que adelantar, es uno de esos regalos que nos encontramos en los muros de facebook de los amigos y que sin lugar a dudas, merece ser compartido.
 
Un abrazo y pronto nos estaremos leyendo de nuevo.


BOLETIN DE CALIFICACIONES

  ¿Te has puesto a pensar que calificaciones te darían hoy tus hijos?  

 
Era miércoles, 8:00 a.m., llegué puntual a la escuela de mi hijo -
 
“No olviden venir a la reunión de mañana, es obligatoria - fue lo que la maestra me había dicho un día antes. -
“¡Pues qué piensa esta maestra! ¿Cree que podemos disponer fácilmente del tiempo a la hora que ella diga?
 
Si supiera lo importante que era la reunión que tenía a las 8:30. De ella dependía un buen negocio y... ¡tuve que cancelarla!
 
Ahí estábamos todos, papás y mamás, la maestra empezó puntual, agradeció nuestra presencia y empezó a hablar. No recuerdo qué dijo, mi mente divagaba pensando cómo resolver ese negocio tan importante, ya me imaginaba comprando esa nueva televisión con el dinero que recibiría.
 
 Juan Rodríguez!” -escuché a lo lejos -“¿No está el papá de Juan Rodríguez?”-Dijo la maestra.
 
“Sí aquí estoy”- contesté pasando al frente a recibir la boleta de mi hijo. Regresé a mi lugar y me dispuse a verla. -“¿Para esto vine? ¿Qué es esto?”
 
La boleta estaba llena de seises y sietes. Guardé las calificaciones inmediatamente, escondiéndola para que ninguna persona viera las porquerías de calificaciones que había obtenido mi hijo.
 
  De regreso a casa aumentó más mi coraje a la vez que pensaba: “Pero ¡si le doy todo! ¡Nada le falta ¡Ahora sí le va a ir muy mal!”
 
Llegue , entré a la casa, azoté la puerta y grité: -“¡Ven acá Juan!” Juan estaba en el patio y corrió a abrazarme. -
“¡Papá!” -“¡Qué papá ni que nada!”
Lo retiré de mí, me quité el fajón y no sé cuantos golpes le di al mismo tiempo que decía lo que pensaba de él. “¡¡¡¡ Y te me vas a tu cuarto!!!”-
 
Terminé. Juan se fue llorando, su cara estaba roja y su boca temblaba.
 
Mi esposa no dijo nada, sólo movió la cabeza negativamente y se metió a la cocina.
 
Cuando me fui a acostar, ya más tranquilo, mi esposa se acercó y entregándome la boleta de calificaciones de Juan, que estaba dentro de mi saco, me dijo: -“Léele despacio y después toma una decisión...”.
 
Al leerla, vi. que decía: BOLETA DE CALIFICACIONES Calificando a papá:
 
Por el tiempo que tu papá te dedica a conversar contigo antes de dormir: 6
Por el tiempo que tu papá te dedica para jugar contigo: 6
Por el tiempo que tu papá te dedica para ayudarte en tus tareas: 6
Por el tiempo que tu papá te dedica saliendo de paseo con la familia 7
Por el tiempo que tu papá te dedica en contarte un cuento antes de dormir 6
Por el tiempo que tu papá te dedica en abrazarte y besarte 6
Por el tiempo que tu papá te dedica para ver la televisión contigo: 7
 Por el tiempo que tu papá te dedica para escuchar tus dudas o problemas 6
Por el tiempo que tu papá te dedica para enseñarte cosas 7
Calificación promedio: 6.22
 
Los hijos habían calificado a sus papás.
 
El mío me había puesto seis y sietes (sinceramente creo que me merecía cincos o menos)
 
Me levanté y corrí a la recamará de mi hijo, lo abracé y lloré. Me hubiera gustado poder regresar el tiempo... pero eso era imposible.
 
Juanito abrió sus ojos, aún estaban hinchados por las lágrimas, me sonrió, me abrazó y me dijo: -“¡Te quiero papito"  Cerró sus ojos y se durmió.
 
¡Despertemos papas! Aprendamos a darle el valor adecuado aquello que es importante en la relación con nuestros hijos, ya que en gran parte, de ella depende el triunfo o fracaso en sus vidas.
 
¿Te has puesto a pensar que calificaciones te darían hoy tus hijos?
 
Esmérate por sacar buenas calificaciones...
 
“El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de su tiempo cada día”.
 
Tomado de un muro de Facebook.